Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2019
Przejdź do:
Kwiecień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
icon_0
Running Pokaż
53min 35s
9km 425m
(05:41/km)
HR:140/171
27
28
icon_0
BS+3x1500m P Pokaż
49min 48s
9km 005m
(05:32/km)
HR:150/171
1
icon_0
Running Pokaż
55min 23s
9km 026m
(06:08/km)
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 22s
12km 397m
(06:05/km)
HR:92/190
icon_
3h 54min
39km 853m
(05:52/km)
 
4
5
icon_0
Running Pokaż
56min 06s
9km 480m
(05:55/km)
6
7
icon_0
Running Pokaż
58min 09s
9km 340m
(06:14/km)
HR:141/161
8
icon_0
Running Pokaż
39min 15s
6km 182m
(06:21/km)
9
10
icon_0
15 Recordowa Dziesiątka Pokaż
47min 30s
10km 056m
(04:43/km)
HR:94/113
icon_
3h 21min
35km 058m
(05:44/km)
 
11
12
icon_0
Running Pokaż
43min 39s
7km 242m
(06:02/km)
13
14
icon_0
Running Pokaż
57min 22s
9km 155m
(06:16/km)
HR:94/131
15
icon_0
BS+3x1500m P Pokaż
49min 47s
8km 943m
(05:34/km)
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 36min 33s
16km 175m
(05:58/km)
icon_
4h 07min
41km 515m
(05:57/km)
 
18
19
icon_0
BS+ 4 km P Pokaż
54min 48s
9km 808m
(05:35/km)
20
21
icon_0
BS+ 3x Prz Pokaż
1h 01min 15s
9km 941m
(06:10/km)
22
icon_0
BS+4x1000m I Pokaż
56min 11s
10km 053m
(05:35/km)
23
24
icon_0
Running Pokaż
1h 39min 09s
16km 582m
(05:59/km)
HR:149/198
icon_
4h 31min
46km 384m
(05:51/km)
 
25
26
icon_0
BS+ 2x2km P Pokaż
51min 13s
9km 004m
(05:41/km)
HR:149/176
27
28
icon_0
Running Pokaż
57min 39s
9km 248m
(06:14/km)
HR:135/155
29
icon_0
BS+4x1000m I Pokaż
59min 41s
10km 198m
(05:51/km)
HR:141/171
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 19s
12km 679m
(05:56/km)
HR:145/184
icon_
4h 03min
41km 129m
(05:55/km)
 

Razem - Marzec 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 14min 185km 509m 05:53/km 10.17 km/h