| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2018 | Styczeń 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 41min
6km 531m
(06:24/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 00min
37km 195m
(06:28/km)
 29min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 57min
29km 274m
(06:04/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 11min
39km 644m
(06:20/km)
34min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 53min
38km 910m
(06:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 13min
40km 115m
(06:19/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 15h 45min | 151km 554m | 06:14/km | 9.61 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 29min | 0km 000m | ||
| Gimnastyka: | 34min | 0km 000m |
