Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2018
Przejdź do:
Grudzień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 49s
10km 156m
(06:17/km)
HR:136/162
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 09min
10km 633m
(06:29/km)
2
3
icon_0
Running Pokaż
30min 57s
4km 761m
(06:30/km)
HR:97/172
icon_0
Running Pokaż
39min 28s
5km 833m
(06:46/km)
HR:93/106
4
icon_0
Running Pokaż
1h 31min 14s
15km 113m
(06:02/km)
HR:103/185
icon_
4h 54min
46km 496m
(06:20/km)
 
5
6
icon_0
Running Pokaż
53min 24s
9km 025m
(05:55/km)
7
8
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 39s
10km 221m
(06:49/km)
HR:139/158
9
icon_0
Running Pokaż
27min 13s
4km 506m
(06:02/km)
HR:131/146
10
11
icon_0
30 Bieg Niepodległości Pokaż
53min 31s
10km 051m
(05:19/km)
HR:155/199
icon_
3h 23min
33km 803m
(06:01/km)
 
12
13
icon_0
Running Pokaż
9min 15s
1km 690m
(05:28/km)
14
icon_0
Running Pokaż
57min 26s
9km 208m
(06:14/km)
15
16
17
icon_0
Running Pokaż
4h 08min 53s
21km 309m
(11:41/km)
18
icon_
5h 15min
32km 207m
(09:47/km)
 
19
20
icon_0
Running Pokaż
33min 23s
5km 135m
(06:30/km)
21
22
icon_0
Running Pokaż
55min 32s
8km 099m
(06:51/km)
HR:129/144
23
24
25
icon_
1h 28min
13km 234m
(06:43/km)
 
26
27
28
29
30
1
2
icon_0
Running Pokaż
41min 52s
6km 531m
(06:25/km)
HR:138/150
icon_
41min
6km 531m
(06:24/km)
 

Razem - Listopad 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 59min 115km 584m 07:15/km 8.27 km/h