Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2017
Przejdź do:
Luty 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
Running Pokaż
51min 22s
7km 537m
(06:49/km)
HR:146/155
3
4
icon_0
BS+ 7x200mR Pokaż
1h 02min 40s
8km 116m
(07:43/km)
HR:140/169
5
6
icon_0
Running Pokaż
38min 05s
4km 623m
(08:14/km)
HR:131/143
7
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 14s
10km 682m
(07:19/km)
HR:134/148
icon_
3h 50min
30km 958m
(07:26/km)
 
8
9
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 27s
9km 746m
(07:20/km)
HR:139/157
10
11
icon_0
BS+ 8x200mR Pokaż
1h 14min 01s
10km 382m
(07:08/km)
HR:142/173
12
13
icon_0
BS + 1,6km Pokaż
44min 21s
6km 467m
(06:51/km)
HR:148/184
14
icon_0
BD Pokaż
1h 24min 17s
12km 226m
(06:54/km)
HR:143/161
icon_
4h 34min
38km 821m
(07:03/km)
 
15
16
icon_0
BS + SB Pokaż
1h 00min 18s
8km 255m
(07:18/km)
HR:143/167
17
18
19
icon_0
BS+ 6x200mR +300mR Pokaż
58min 07s
8km 428m
(06:54/km)
HR:149/179
20
21
icon_0
BD Pokaż
1h 35min 38s
14km 500m
(06:36/km)
HR:153/170
icon_
3h 34min
31km 183m
(06:51/km)
 
22
23
icon_0
BS+6x100m podb Pokaż
1h 05min 42s
9km 518m
(06:54/km)
HR:141/172
24
icon_0
BS Pokaż
35min 38s
5km 336m
(06:41/km)
25
26
icon_0
BS+ 2x(200/200m+ 200/300m+400/300 m) Pokaż
55min 32s
8km 280m
(06:42/km)
HR:146/179
27
28
icon_0
BS Pokaż
1h 11min 17s
10km 011m
(07:07/km)
HR:148/161
icon_
3h 48min
33km 145m
(06:53/km)
 
29
30
icon_0
BS + SB (skipA ... Pokaż
1h 03min 11s
8km 652m
(07:18/km)
HR:147/174
31
1
icon_0
BS+ 2x(200/200m+ 200/300m+400/300 m) Pokaż
1h 05min 07s
9km 004m
(07:14/km)
HR:143/180
2
3
icon_0
Kros Pokaż
42min 01s
6km 122m
(06:52/km)
HR:156/181
4
icon_0
BS Pokaż
1h 05min 01s
9km 460m
(06:52/km)
HR:143/157
icon_
3h 55min
33km 238m
(07:04/km)
 

Razem - Styczeń 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 49min 142km 759m 07:04/km 8.48 km/h