Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2017
Przejdź do:
Styczeń 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Running Pokaż
49min 07s
7km 018m
(07:00/km)
HR:138/150
29
30
1
icon_0
Running Pokaż
59min 14s
8km 546m
(06:56/km)
HR:142/157
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 17s
9km 437m
(07:08/km)
HR:140/155
icon_
2h 55min
25km 001m
(07:01/km)
 
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 49s
8km 765m
(07:03/km)
HR:143/156
6
7
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 25s
9km 045m
(07:07/km)
HR:140/157
8
9
10
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 12s
12km 152m
(06:56/km)
icon_
3h 30min
29km 962m
(07:01/km)
 
11
12
icon_0
BS+ skipAC Pokaż
1h 05min 15s
9km 255m
(07:03/km)
HR:148/170
13
14
icon_0
BS + 6xP Pokaż
1h 09min 36s
9km 612m
(07:14/km)
HR:138/153
15
16
icon_0
BS Pokaż
1h 34min 59s
13km 482m
(07:03/km)
HR:140/155
17
icon_0
BS Pokaż
37min 33s
5km 583m
(06:44/km)
icon_
4h 27min
37km 932m
(07:02/km)
 
18
19
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 34s
9km 232m
(06:40/km)
HR:145/171
20
21
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 25s
10km 719m
(07:02/km)
HR:147/168
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 29s
10km 455m
(06:56/km)
HR:145/158
24
icon_
3h 29min
30km 406m
(06:53/km)
 
25
26
27
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
47min 27s
7km 004m
(06:46/km)
HR:141/151
31
icon_
47min
7km 004m
(06:46/km)
 

Razem - Grudzień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 21min 123km 287m 06:59/km 8.59 km/h