Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2017
Przejdź do:
Październik 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 27s
9km 156m
(07:02/km)
HR:146/168
29
30
icon_0
Running Pokaż
48min 54s
7km 353m
(06:39/km)
31
1
2
3
icon_0
27. Półmaraton Phillipsa Pokaż
1h 56min 46s
21km 493m
(05:26/km)
icon_
3h 50min
38km 002m
(06:03/km)
 
4
5
6
icon_0
Running Pokaż
48min 40s
7km 409m
(06:34/km)
HR:139/158
7
8
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 13s
12km 014m
(06:41/km)
HR:148/171
9
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 34s
12km 936m
(06:32/km)
HR:146/165
icon_0
Bieganie Pokaż
33min
5km 250m
(06:17/km)
10
icon_
4h 06min
37km 609m
(06:33/km)
 
11
12
icon_0
OWB1 +SB skipy, wykroki Pokaż
1h 10min 43s
8km 942m
(07:55/km)
HR:153/175
13
icon_0
T prog 2x3km + ... Pokaż
1h 12min 43s
11km 815m
(06:09/km)
HR:164/183
14
15
icon_0
BC2 10 km Pokaż
1h 18min 54s
13km 285m
(05:56/km)
HR:149/169
16
17
icon_0
WB Pokaż
2h 44min 09s
24km 758m
(06:38/km)
HR:145/161
icon_
6h 26min
58km 800m
(06:34/km)
 
18
19
icon_0
OWB1+ SB 8x100m Pokaż
1h 07min 41s
9km 199m
(07:21/km)
HR:144/172
20
icon_0
T prog 3x3km Pokaż
1h 16min 26s
12km 820m
(05:58/km)
HR:157/179
21
22
icon_0
WB Pokaż
2h 58min 29s
27km 009m
(06:36/km)
HR:144/159
23
24
icon_
5h 22min
49km 028m
(06:34/km)
 
25
icon_0
BC2 10 km Pokaż
1h 11min 06s
12km 015m
(05:55/km)
HR:159/175
26
27
icon_0
Running Pokaż
54min 45s
9km 014m
(06:04/km)
HR:153/181
28
29
icon_0
Running Pokaż
42min 45s
6km 062m
(07:03/km)
HR:140/161
30
1
icon_0
Bieg podkowy Pokaż
51min 13s
9km 591m
(05:20/km)
icon_
3h 39min
36km 682m
(05:59/km)
 

Razem - Wrzesień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 20h 40min 194km 021m 06:23/km 9.38 km/h