Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2017
Przejdź do:
Sierpień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
OWB1+ SB 9x200m Pokaż
1h 30min 18s
12km 196m
(07:24/km)
HR:145/177
28
icon_0
WB Pokaż
1h 21min 42s
11km 930m
(06:51/km)
HR:149/170
icon_0
WB Pokaż
1h 17min
10km 000m
(07:42/km)
29
icon_8286
Gimnastyka Pokaż
1h 00min
30
icon_0
OWB1+2x2km prog Pokaż
52min 58s
8km 335m
(06:21/km)
HR:155/181
1
2
icon_
5h 01min
42km 461m
(07:06/km)
icon_
1h 00min
 
3
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 01min 07s
8km 805m
(06:56/km)
HR:138/161
4
icon_0
SB 10x150m Pokaż
1h 23min 52s
11km 244m
(07:28/km)
HR:150/177
5
6
icon_0
T prog 3x2km Pokaż
1h 01min 57s
10km 143m
(06:06/km)
HR:167/190
7
8
icon_0
Bieżnia Pokaż
2h 39min 55s
24km 000m
(06:40/km)
HR:150/168
9
icon_
6h 06min
54km 192m
(06:46/km)
 
10
11
icon_0
SB 5x200m Pokaż
1h 20min 37s
11km 242m
(07:10/km)
HR:142/178
12
13
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 06min 46s
10km 254m
(06:31/km)
HR:151/171
14
icon_0
Running Pokaż
32min 56s
5km 008m
(06:35/km)
HR:139/153
15
16
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 56s
12km 499m
(06:05/km)
HR:154/172
icon_
4h 16min
39km 003m
(06:34/km)
 
17
18
19
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 03s
9km 097m
(06:36/km)
HR:148/165
20
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
11h 07min 45s
68km 000m
(09:49/km)
23
icon_
12h 07min
77km 097m
(09:26/km)
 
24
25
26
27
28
29
icon_198434
Żeglarstwo Pokaż
1h 12min 55s
39km 084m
(01:52/km)
30
icon_
1h 12min
39km 084m
(01:51/km)
 
31
1
2
icon_0
Running Pokaż
44min 31s
6km 010m
(07:24/km)
HR:141/164
3
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 34s
8km 041m
(07:39/km)
HR:138/155
4
5
6
icon_
1h 46min
14km 051m
(07:33/km)
 

Razem - Lipiec 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 22h 30min 170km 292m 07:56/km 7.56 km/h
Gimnastyka: 0km 000m
Żeglarstwo: 1h 12min 39km 084m 01:51/km 32.16 km/h