Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2017
Przejdź do:
Maj 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
OWB1 Pokaż
34min 13s
5km 012m
(06:50/km)
29
30
31
icon_0
Running Pokaż
59min 37s
8km 574m
(06:57/km)
HR:143/160
1
2
icon_0
OWB+ BC2 Pokaż
1h 11min 39s
11km 511m
(06:13/km)
HR:150/171
icon_
2h 45min
25km 097m
(06:35/km)
 
3
4
icon_0
WB Pokaż
3h 10min 16s
28km 018m
(06:47/km)
5
6
icon_0
Bieżnia (25' OWB1+ 20' ... Pokaż
1h 03min 15s
9km 000m
(07:02/km)
7
8
icon_0
BC2 Pokaż
1h 22min 46s
13km 597m
(06:05/km)
HR:163/181
9
icon_
5h 36min
50km 615m
(06:38/km)
 
10
icon_9136
Rower Pokaż
55min 05s
10km 793m
(05:06/km)
11
icon_0
OWB1+ SB 6x150m podb Pokaż
1h 01min 43s
8km 689m
(07:06/km)
HR:140/173
12
13
14
icon_0
OWB1 Pokaż
34min 26s
5km 155m
(06:41/km)
HR:138/156
15
16
icon_0
TMaratonu Pokaż
1h 13min 42s
12km 483m
(05:54/km)
HR:165/183
icon_
2h 49min
26km 327m
(06:27/km)
icon_
55min
10km 793m
(05:06/km)
 
17
18
icon_0
Running Pokaż
48min 07s
7km 950m
(06:03/km)
19
20
icon_0
Running Pokaż
38min 15s
6km 166m
(06:12/km)
21
22
23
icon_0
ORLEN Warsaw Marathon Pokaż
3h 59min 20s
42km 490m
(05:38/km)
icon_
5h 25min
56km 606m
(05:45/km)
 
24
25
26
27
icon_0
OWB1 Pokaż
39min 08s
5km 415m
(07:14/km)
HR:135/151
28
29
30
icon_0
OWB1+PB Pokaż
59min 21s
8km 827m
(06:43/km)
HR:141/166
icon_
1h 38min
14km 242m
(06:54/km)
 

Razem - Kwiecień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 42min 159km 301m 06:17/km 9.54 km/h
Rower: 55min 10km 793m 05:06/km 11.76 km/h