Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2017
Przejdź do:
Kwiecień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
OWB1+ SB 8x150 Pokaż
1h 18min 08s
10km 660m
(07:20/km)
HR:144/176
1
2
icon_0
WT 2x3 km+ 2x1,5 Pokaż
1h 23min 54s
13km 300m
(06:18/km)
3
4
5
icon_0
WB Pokaż
2h 36min 11s
22km 510m
(06:56/km)
HR:150/170
icon_
5h 18min
46km 470m
(06:50/km)
 
6
7
icon_0
OWB1+ SB 6x150m podb Pokaż
1h 24min 47s
10km 834m
(07:50/km)
HR:142/174
8
9
icon_0
WT 2x3 km+ 2x2 Pokaż
1h 34min 37s
15km 045m
(06:17/km)
HR:157/181
10
11
icon_0
WB Pokaż
2h 50min 38s
24km 114m
(07:05/km)
12
icon_
5h 50min
49km 993m
(07:00/km)
 
13
14
icon_0
OWB1+ SB Pokaż
1h 05min 50s
8km 797m
(07:29/km)
HR:145/176
15
16
17
18
19
icon_
1h 05min
8km 797m
(07:29/km)
 
20
21
22
icon_0
OWB1+P Pokaż
53min 11s
8km 463m
(06:17/km)
HR:153/178
23
24
icon_0
OWB1+P Pokaż
31min 08s
4km 630m
(06:43/km)
25
26
icon_0
10. PKO Poznań Półmaraton Pokaż
1h 50min 50s
21km 219m
(05:13/km)
icon_
3h 15min
34km 312m
(05:41/km)
 
27
28
icon_0
OWB1 Pokaż
34min 13s
5km 012m
(06:50/km)
29
30
31
icon_0
Running Pokaż
59min 37s
8km 574m
(06:57/km)
HR:143/160
1
2
icon_0
OWB+ BC2 Pokaż
1h 11min 39s
11km 511m
(06:13/km)
HR:150/171
icon_
2h 45min
25km 097m
(06:35/km)
 

Razem - Marzec 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 45min 142km 498m 06:37/km 9.05 km/h