Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2016
Przejdź do:
Styczeń 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_132072
Ćwiczenia na siłowni Pokaż
18min
icon_132072
Ćwiczenia na siłowni Pokaż
1h 00min
icon_0
Bieganie Pokaż
33min
5km 000m
(06:36/km)
30
1
2
3
4
icon_
33min
5km 000m
(06:36/km)
icon_
1h 18min
 
5
6
7
8
icon_0
20161208_215057. gpx Pokaż
42min 10s
7km 624m
(05:32/km)
9
10
icon_0
20161210_194221. gpx Pokaż
1h 10min 42s
12km 993m
(05:26/km)
11
icon_0
20161211_183729. gpx Pokaż
45min 14s
8km 588m
(05:16/km)
icon_
2h 38min
29km 205m
(05:24/km)
 
12
13
14
15
16
17
icon_0
20161217_173939. gpx Pokaż
1h 08min 55s
13km 110m
(05:15/km)
18
icon_0
20161218_162756. gpx Pokaż
1h 13min 56s
13km 266m
(05:34/km)
icon_
2h 22min
26km 376m
(05:24/km)
 
19
20
21
icon_71478
Jazda na rowerze Pokaż
45min
20km 000m
(02:15/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
32min
5km 680m
(05:38/km)
22
23
24
25
icon_0
20161225_182718. gpx Pokaż
1h 09min 37s
13km 134m
(05:18/km)
icon_
1h 41min
18km 814m
(05:24/km)
icon_
45min
20km 000m
(02:15/km)
 
26
27
28
29
30
31
icon_0
20161231_203313. gpx Pokaż
1h 08min 20s
13km 149m
(05:12/km)
1
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 55s
13km 191m
(05:18/km)
HR:144/153
icon_
2h 18min
26km 340m
(05:14/km)
 

Razem - Grudzień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 50min 87km 544m 05:22/km 11.15 km/h
Ćwiczenia na siłowni: 0km 000m
Jazda na rowerze: 45min 20km 000m 02:15/km 26.67 km/h