Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2016
Przejdź do:
Luty 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
31
icon_0
20161231_203313. gpx Pokaż
1h 08min 20s
13km 149m
(05:12/km)
1
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 55s
13km 191m
(05:18/km)
HR:144/153
icon_
2h 18min
26km 340m
(05:14/km)
 
2
icon_0
Running Pokaż
44min 41s
8km 585m
(05:12/km)
HR:144/152
3
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
6km 180m
(06:28/km)
icon_71478
Jazda na rowerze Pokaż
49min 38s
20km 000m
(02:29/km)
4
5
icon_0
20170105_181405. gpx Pokaż
41min 37s
1km 751m
(23:46/km)
icon_0
20170105_170613. gpx Pokaż
1h 00min 19s
970m
(02:11/km)
icon_132072
Ćwiczenia na siłowni Pokaż
55min 26s
789m
(10:15/km)
6
7
icon_0
20170107_180238. gpx Pokaż
1h 11min 29s
13km 112m
(05:27/km)
8
icon_
4h 18min
30km 598m
(08:26/km)
icon_
49min
20km 000m
(02:28/km)
icon_
55min
789m
(10:15/km)
 
9
10
11
12
13
14
15
 
16
17
18
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
6km 870m
(07:17/km)
21
22
icon_
50min
6km 870m
(07:16/km)
 
23
24
25
26
27
28
29
 
30
31
1
2
3
4
5
 

Razem - Styczeń 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 18min 50km 659m 07:27/km 8.04 km/h
Jazda na rowerze: 49min 20km 000m 02:28/km 24.18 km/h
Ćwiczenia na siłowni: 55min 789m 10:15/km 0.85 km/h