Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2016
Przejdź do:
Grudzień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
3
icon_132072
Ćwiczenia na siłowni Pokaż
1h 00min
icon_0
Bieganie Pokaż
38min
5km 500m
(06:55/km)
4
icon_132072
Ćwiczenia na siłowni Pokaż
30min
icon_71478
Jazda na rowerze Pokaż
45min
20km 000m
(02:15/km)
5
6
icon_
38min
5km 500m
(06:54/km)
icon_
1h 30min
icon_
45min
20km 000m
(02:15/km)
 
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 40s
8km 660m
(05:09/km)
9
10
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 47s
8km 251m
(04:57/km)
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 09s
13km 463m
(05:22/km)
icon_
2h 37min
30km 374m
(05:11/km)
 
14
15
16
17
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 20s
8km 674m
(05:00/km)
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 51s
13km 370m
(05:18/km)
icon_
1h 54min
22km 044m
(05:10/km)
 
21
icon_71478
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min
23km 000m
(02:37/km)
icon_132072
Ćwiczenia na siłowni Pokaż
1h 00min
22
23
icon_132072
Ćwiczenia na siłowni Pokaż
1h 20min
icon_71478
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min
21km 000m
(02:51/km)
24
icon_132072
Ćwiczenia na siłowni Pokaż
30min
icon_71478
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min
23km 000m
(02:37/km)
25
icon_71478
Jazda na rowerze Pokaż
50min
22km 000m
(02:16/km)
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 39s
13km 370m
(05:17/km)
icon_
1h 10min
13km 370m
(05:17/km)
icon_
3h 50min
89km 000m
(02:35/km)
icon_
4h 20min
 
28
29
icon_132072
Ćwiczenia na siłowni Pokaż
18min
icon_132072
Ćwiczenia na siłowni Pokaż
1h 00min
icon_0
Bieganie Pokaż
33min
5km 000m
(06:36/km)
30
1
2
3
4
icon_
33min
5km 000m
(06:36/km)
icon_
1h 18min
 

Razem - Listopad 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 53min 76km 288m 05:25/km 11.07 km/h
Ćwiczenia na siłowni: 7h 08min 0km 000m
Jazda na rowerze: 4h 35min 109km 000m 02:31/km 23.78 km/h