Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2018
Przejdź do:
Kwiecień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
icon_180954
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
icon_0
Bieganie Pokaż
25min
4km 800m
(05:13/km)
1
2
icon_180954
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
icon_0
Bieganie Pokaż
20min
3km 750m
(05:20/km)
3
4
icon_
45min
8km 550m
(05:15/km)
icon_
2h 00min
 
5
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
25min
4km 500m
(05:33/km)
icon_180954
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
8
9
icon_180954
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
icon_0
Bieganie Pokaż
20min
3km 500m
(05:43/km)
10
11
icon_
45min
8km 000m
(05:37/km)
icon_
2h 00min
 
12
13
14
icon_180954
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
icon_0
Bieganie Pokaż
25min
4km 400m
(05:41/km)
15
16
icon_180954
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
icon_0
Bieganie Pokaż
25min
4km 200m
(05:57/km)
17
18
icon_130038
Jazda na rowerze Pokaż
10min
3km 750m
(02:40/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
7km 300m
(05:29/km)
icon_
1h 30min
15km 900m
(05:39/km)
icon_
2h 00min
icon_
10min
3km 750m
(02:40/km)
 
19
20
21
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
25min
4km 550m
(05:30/km)
icon_180954
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
24
25
icon_
25min
4km 550m
(05:29/km)
icon_
1h 00min
 
26
27
28
icon_180954
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
icon_0
Bieganie Pokaż
20min
3km 050m
(06:33/km)
29
30
31
1
icon_
20min
3km 050m
(06:33/km)
icon_
1h 00min
 

Razem - Marzec 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 20min 35km 250m 05:40/km 10.58 km/h
Ćwiczenia siłowe: 7h 00min 0km 000m
Jazda na rowerze: 10min 3km 750m 02:40/km 22.50 km/h