| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Marzec 2018 | Maj 2018 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 20min
3km 050m
(06:33/km)
 1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
20min
3km 000m
(06:40/km)
1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
40min
6km 930m
(05:46/km)
2h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15min
2km 450m
(06:07/km)
2h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
20min
3km 200m
(06:15/km)
1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 35min | 15km 580m | 06:05/km | 9.84 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 6h 00min | 0km 000m |
