Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2016
Przejdź do:
Grudzień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
Bieganie Pokaż
46min
8km 170m
(05:38/km)
icon_130038
Jazda na rowerze Pokaż
15min
5km 080m
(02:57/km)
1
2
icon_130038
Jazda na rowerze Pokaż
23min
7km 250m
(03:10/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
25min
4km 150m
(06:01/km)
3
4
5
6
icon_
1h 11min
12km 320m
(05:45/km)
icon_
38min
12km 330m
(03:04/km)
 
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
7km 430m
(06:03/km)
icon_130038
Jazda na rowerze Pokaż
25min
7km 420m
(03:22/km)
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
8km 550m
(05:51/km)
icon_130038
Jazda na rowerze Pokaż
30min
10km 500m
(02:51/km)
11
12
13
icon_130038
Jazda na rowerze Pokaż
30min
10km 070m
(02:59/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
9km 250m
(04:52/km)
icon_
2h 20min
25km 230m
(05:32/km)
icon_
1h 25min
27km 990m
(03:02/km)
 
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
35min
5km 870m
(05:58/km)
icon_130038
Jazda na rowerze Pokaż
25min
9km 000m
(02:47/km)
16
17
18
19
20
icon_
35min
5km 870m
(05:57/km)
icon_
25min
9km 000m
(02:46/km)
 
21
22
icon_180954
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
4km 660m
(06:26/km)
icon_130038
Jazda na rowerze Pokaż
15min
4km 860m
(03:05/km)
23
24
25
26
27
icon_
30min
4km 660m
(06:26/km)
icon_
1h 00min
icon_
15min
4km 860m
(03:05/km)
 
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
7km 400m
(06:05/km)
30
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
6km 680m
(05:59/km)
3
4
icon_
1h 25min
14km 080m
(06:02/km)
 

Razem - Listopad 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 35min 47km 310m 05:48/km 10.32 km/h
Jazda na rowerze: 2h 28min 49km 100m 03:00/km 19.91 km/h
Ćwiczenia siłowe: 1h 00min 0km 000m