Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2015
Przejdź do:
Styczeń 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 33s
12km 497m
(05:44/km)
HR:153/165
2
3
4
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 42s
15km 000m
(05:19/km)
HR:152/162
icon_
2h 31min
27km 497m
(05:30/km)
 
7
8
9
10
11
12
13
icon_0
Running Pokaż
2h 19min 35s
25km 000m
(05:35/km)
HR:152/162
icon_
2h 19min
25km 000m
(05:35/km)
 
14
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 56s
15km 470m
(05:22/km)
HR:152/163
15
16
17
18
19
20
icon_0
Running Pokaż
2h 34min 10s
26km 449m
(05:50/km)
HR:152/165
icon_
3h 57min
41km 919m
(05:39/km)
 
21
icon_0
Running Pokaż
1h 35min 10s
17km 000m
(05:36/km)
HR:152/165
22
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 54s
14km 000m
(05:30/km)
HR:152/165
23
24
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 38s
14km 000m
(05:20/km)
HR:152/162
25
26
icon_0
Running Pokaż
2h 30min 11s
27km 000m
(05:34/km)
HR:153/164
27
icon_0
Running Pokaż
1h 30min 07s
17km 000m
(05:18/km)
HR:152/179
icon_
8h 07min
89km 000m
(05:28/km)
 
28
29
icon_0
Running Pokaż
2h 37min 34s
28km 000m
(05:38/km)
HR:153/162
30
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 37s
15km 000m
(05:22/km)
HR:152/173
31
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 16s
14km 000m
(05:27/km)
HR:152/209
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 38s
12km 498m
(05:39/km)
HR:153/165
icon_
6h 25min
69km 498m
(05:32/km)
 

Razem - Grudzień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 22h 09min 240km 416m 05:31/km 10.85 km/h