Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2015
Przejdź do:
Grudzień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 29min 35s
16km 958m
(05:17/km)
HR:153/165
28
icon_0
Running Pokaż
2h 15min 05s
22km 157m
(06:06/km)
HR:153/161
29
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 12s
13km 406m
(04:47/km)
HR:152/160
1
icon_0
Running Pokaż
2h 18min 16s
27km 766m
(04:59/km)
HR:155/175
icon_
7h 07min
80km 287m
(05:19/km)
 
2
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 36s
12km 000m
(05:13/km)
HR:153/166
3
4
5
6
7
8
icon_
1h 02min
12km 000m
(05:13/km)
 
9
icon_0
Running Pokaż
2h 14min 58s
23km 592m
(05:43/km)
HR:153/163
10
icon_0
Running Pokaż
1h 28min
16km 312m
(05:24/km)
HR:153/162
11
12
13
14
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 01s
12km 000m
(05:30/km)
HR:153/164
15
icon_0
Running Pokaż
2h 03min 37s
23km 805m
(05:12/km)
HR:162/177
icon_
6h 52min
75km 709m
(05:27/km)
 
16
17
icon_0
Running Pokaż
56min 44s
11km 701m
(04:51/km)
HR:162/196
18
19
20
21
22
icon_0
Running Pokaż
2h 04min 27s
22km 198m
(05:36/km)
HR:152/166
icon_
3h 01min
33km 899m
(05:20/km)
 
23
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 09s
13km 000m
(05:28/km)
HR:152/163
24
25
26
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 09s
14km 661m
(05:16/km)
HR:152/161
29
icon_
2h 28min
27km 661m
(05:21/km)
 
30
1
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 33s
12km 497m
(05:44/km)
HR:153/165
2
3
4
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 42s
15km 000m
(05:19/km)
HR:152/162
icon_
2h 31min
27km 497m
(05:30/km)
 

Razem - Listopad 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 43min 177km 035m 05:19/km 11.26 km/h