Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2013
Przejdź do:
Czerwiec 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
1
icon_0
Knokke 10k Pokaż
42min 39s
10km 200m
(04:11/km)
HR:187/196
2
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 03s
14km 323m
(04:45/km)
HR:154/169
3
4
icon_0
Running Pokaż
2h 05min 20s
23km 976m
(05:14/km)
HR:162/177
5
icon_0
Running Pokaż
1h 27min 37s
16km 373m
(05:21/km)
HR:155/168
icon_
5h 23min
64km 872m
(04:59/km)
64.8
64.1
64.4
63.9
  
6
7
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 04s
13km 000m
(04:37/km)
HR:172/187
8
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 38s
14km 061m
(04:57/km)
HR:155/166
9
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 23s
14km 225m
(04:44/km)
HR:154/168
10
11
icon_0
11e Kaaienloop Pokaż
41min 52s
10km 000m
(04:11/km)
HR:183/191
12
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 29s
15km 391m
(04:58/km)
HR:154/163
icon_
5h 15min
66km 677m
(04:43/km)
63.7
63.6
63.1
64.4
63.5
  
13
icon_0
Running Pokaż
47min 18s
10km 000m
(04:44/km)
HR:175/189
14
15
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 17s
12km 559m
(05:17/km)
HR:155/164
16
17
18
icon_0
Running Pokaż
2h 21min 48s
22km 560m
(06:17/km)
HR:156/167
19
icon_
4h 15min
45km 119m
(05:39/km)
63.3
63.6
63.5
 
20
21
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 02s
15km 500m
(05:10/km)
HR:155/164
24
25
26
icon_0
20 km door Brussel Pokaż
1h 29min 48s
20km 100m
(04:28/km)
HR:180/191
icon_
2h 49min
35km 600m
(04:46/km)
64.5
64.6
  
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 16s
14km 010m
(05:18/km)
HR:155/166
29
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 19s
13km 650m
(04:56/km)
HR:154/164
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 19s
12km 120m
(05:48/km)
HR:156/182
1
2
icon_0
Running Pokaż
2h 12min 53s
23km 550m
(05:39/km)
HR:156/166
icon_
5h 44min
63km 330m
(05:26/km)
64.3
64.3
64.8
63.8
  

Razem - Maj 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 21h 16min 252km 048m 05:03/km 11.85 km/h