Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2013
Przejdź do:
Maj 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 36s
12km 660m
(05:16/km)
HR:157/167
3
icon_0
Running Pokaż
51min 48s
11km 000m
(04:43/km)
HR:168/186
4
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 13s
12km 645m
(05:05/km)
HR:157/168
5
icon_0
Running Pokaż
51min 57s
10km 254m
(05:04/km)
HR:157/165
6
7
icon_0
25e Parelloop Pokaż
43min 41s
10km 000m
(04:22/km)
HR:188/194
icon_
4h 38min
56km 559m
(04:55/km)
65.8
65.6
66.1
65.1
64.9
  
8
9
10
icon_0
Running Pokaż
54min 29s
10km 799m
(05:03/km)
HR:167/195
11
icon_0
Running Pokaż
40min 40s
8km 000m
(05:05/km)
HR:156/165
12
13
14
icon_0
Running Pokaż
2h 00min 38s
25km 356m
(04:45/km)
HR:180/188
icon_
3h 35min
44km 155m
(04:53/km)
65.5
64.7
65.0
  
15
16
17
18
19
20
21
 
22
23
icon_0
Running Pokaż
35min 28s
6km 560m
(05:24/km)
HR:156/169
24
icon_0
Running Pokaż
55min 42s
10km 010m
(05:34/km)
HR:157/184
25
icon_0
Running Pokaż
35min 54s
7km 690m
(04:40/km)
HR:153/176
26
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 55s
14km 010m
(05:04/km)
HR:156/163
icon_
3h 17min
38km 270m
(05:10/km)
64.4
63.7
63.5
63.7
  
29
30
1
icon_0
Knokke 10k Pokaż
42min 39s
10km 200m
(04:11/km)
HR:187/196
2
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 03s
14km 323m
(04:45/km)
HR:154/169
3
4
icon_0
Running Pokaż
2h 05min 20s
23km 976m
(05:14/km)
HR:162/177
5
icon_0
Running Pokaż
1h 27min 37s
16km 373m
(05:21/km)
HR:155/168
icon_
5h 23min
64km 872m
(04:59/km)
64.8
64.1
64.4
63.9
  

Razem - Kwiecień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 32min 138km 984m 04:58/km 12.05 km/h