Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2013
Przejdź do:
Kwiecień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 37s
15km 500m
(05:16/km)
HR:158/168
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 27min 06s
17km 000m
(05:07/km)
HR:157/175
1
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 39s
12km 216m
(05:08/km)
HR:157/167
2
3
icon_0
10 van Alphen Pokaż
39min 41s
9km 605m
(04:08/km)
HR:184/194
icon_
4h 31min
54km 321m
(04:59/km)
65.5
65.1
64.8
  
4
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 53s
15km 127m
(04:41/km)
HR:160/181
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 36s
13km 000m
(05:17/km)
HR:157/170
7
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 14s
12km 673m
(05:09/km)
HR:157/167
8
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 24s
12km 177m
(05:32/km)
HR:158/170
9
10
icon_0
ABN AMRO CPC Loop ... Pokaż
1h 31min 39s
21km 098m
(04:21/km)
HR:178/186
icon_
6h 03min
74km 075m
(04:54/km)
65.2
64.7
65.4
64.9
64.9
  
11
12
13
icon_0
Running Pokaż
1h 25min 02s
16km 990m
(05:00/km)
HR:157/166
14
15
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 03s
12km 520m
(05:02/km)
HR:157/171
16
icon_0
GP - W-wy Kabaty, ... Pokaż
44min 33s
9km 780m
(04:33/km)
HR:181/192
17
icon_
3h 12min
39km 290m
(04:54/km)
65.6
64.8
63.9
 
18
19
20
21
22
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 51s
14km 010m
(05:38/km)
HR:158/169
23
24
icon_
1h 18min
14km 010m
(05:37/km)
65.4
 
25
26
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 32min 19s
16km 713m
(05:31/km)
HR:157/169
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 57s
12km 060m
(05:18/km)
HR:156/172
31
icon_0
Running Pokaż
2h 23min 20s
26km 000m
(05:31/km)
HR:157/168
icon_
4h 59min
54km 773m
(05:28/km)
65.6
65.3
65.5
  

Razem - Marzec 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 17min 203km 969m 05:05/km 11.80 km/h