Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2013
Przejdź do:
Grudzień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 42s
16km 319m
(05:00/km)
HR:153/160
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 12s
16km 327m
(04:51/km)
HR:153/164
31
icon_0
Running Pokaż
54min 54s
11km 502m
(04:46/km)
HR:163/188
1
2
icon_0
Running Pokaż
2h 27min 04s
27km 385m
(05:22/km)
HR:154/164
3
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 39s
15km 000m
(05:15/km)
HR:153/161
icon_
7h 21min
86km 533m
(05:06/km)
 
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 41s
14km 718m
(05:21/km)
HR:153/162
6
7
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 47s
16km 322m
(04:50/km)
HR:165/193
8
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 10s
16km 325m
(04:55/km)
HR:150/167
9
icon_0
Running Pokaż
46min 27s
9km 892m
(04:42/km)
HR:153/161
10
icon_
4h 44min
57km 257m
(04:57/km)
 
11
icon_0
XXV Bieg Niepodległości Pokaż
39min 41s
10km 000m
(03:58/km)
HR:186/195
12
icon_0
Running Pokaż
40min 53s
8km 284m
(04:56/km)
HR:152/171
13
icon_0
Running Pokaż
48min 53s
9km 891m
(04:57/km)
HR:152/160
14
icon_0
Running Pokaż
31min 22s
6km 558m
(04:47/km)
HR:152/170
15
16
17
icon_0
35 Intercontinental Istanbul Eurasia ... Pokaż
3h 12min 24s
42km 195m
(04:34/km)
HR:172/189
icon_
5h 53min
76km 928m
(04:35/km)
 
18
19
20
21
22
23
24
 
25
26
icon_0
Running Pokaż
36min 03s
6km 558m
(05:30/km)
HR:153/167
27
28
29
30
1
icon_
36min
6km 558m
(05:29/km)
 

Razem - Listopad 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 59min 183km 128m 04:54/km 12.22 km/h