Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2012
Przejdź do:
Kwiecień 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
1
icon_0
2012-03-01: runmania import Pokaż
1h 15min 38s
12km 520m
(06:02/km)
HR:157/166
2
3
icon_0
IX Zimowe Biegi Górskie Pokaż
49min 05s
9km 430m
(05:12/km)
HR:183/197
4
icon_
2h 04min
21km 950m
(05:40/km)
 
5
6
icon_0
2012-03-06: runmania import Pokaż
1h 18min 37s
12km 330m
(06:23/km)
HR:158/169
7
icon_0
2012-03-07: runmania import Pokaż
30min 40s
5km 750m
(05:20/km)
HR:177/201
8
icon_0
2012-03-08: runmania import Pokaż
53min 48s
8km 000m
(06:44/km)
HR:158/169
9
10
11
icon_0
38 ABN AMRO CPC ... Pokaż
1h 38min 26s
21km 097m
(04:40/km)
HR:181/196
icon_
4h 21min
47km 177m
(05:32/km)
 
12
13
14
15
16
17
icon_0
2012-03-17: runmania import Pokaż
1h 17min 40s
11km 040m
(07:02/km)
HR:158/166
18
icon_0
2012-03-18: runmania import Pokaż
54min 34s
8km 580m
(06:22/km)
HR:150/163
icon_
2h 12min
19km 620m
(06:44/km)
 
19
20
21
22
23
24
icon_0
2012-03-24: runmania import Pokaż
53min 51s
8km 000m
(06:44/km)
HR:157/170
25
icon_0
2012-03-25: runmania import Pokaż
53min 27s
8km 810m
(06:04/km)
HR:157/164
icon_
1h 47min
16km 810m
(06:22/km)
 
26
27
28
29
icon_0
2012-03-29: runmania import Pokaż
54min 10s
8km 800m
(06:09/km)
HR:158/168
30
31
1
icon_
54min
8km 800m
(06:09/km)
 

Razem - Marzec 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 19min 114km 357m 05:56/km 10.09 km/h