Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2012
Przejdź do:
Styczeń 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
1
2
 
3
4
5
6
7
8
9
 
10
11
icon_0
Running Pokaż
47min 55s
8km 040m
(05:58/km)
HR:158/171
12
13
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 20s
12km 160m
(05:42/km)
HR:156/172
14
15
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 35s
12km 170m
(05:53/km)
HR:158/183
16
icon_
3h 08min
32km 370m
(05:50/km)
66.0
65.3
65.5
 
17
18
19
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 15s
14km 000m
(05:05/km)
HR:172/188
20
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 12s
13km 630m
(05:09/km)
HR:156/167
21
22
icon_0
Running Pokaż
56min 45s
11km 010m
(05:09/km)
HR:157/168
23
icon_0
Running Pokaż
2h 13min 02s
24km 250m
(05:29/km)
HR:155/170
icon_
5h 31min
62km 890m
(05:16/km)
64.8
63.8
64.2
 
24
25
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 21s
13km 121m
(05:26/km)
HR:166/192
26
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 13s
12km 000m
(05:41/km)
HR:157/166
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 14s
12km 671m
(05:23/km)
HR:157/167
29
30
icon_0
Running Pokaż
2h 20min 32s
27km 216m
(05:10/km)
HR:156/164
icon_
5h 48min
65km 008m
(05:21/km)
 
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 23s
14km 000m
(04:53/km)
HR:157/167
2
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 25s
13km 640m
(05:05/km)
HR:156/166
3
4
5
icon_0
X Zimowe Biegi Górskie ... Pokaż
47min 26s
9km 440m
(05:01/km)
HR:175/188
6
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 09s
14km 000m
(05:14/km)
HR:157/165
icon_
4h 18min
51km 080m
(05:03/km)
65.1
64.9
64.3
  

Razem - Grudzień 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 28min 160km 268m 05:25/km 11.07 km/h