Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2012
Przejdź do:
Grudzień 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 01s
12km 510m
(05:50/km)
HR:157/166
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 32min 08s
16km 980m
(05:26/km)
HR:157/168
4
icon_0
Running Pokaż
3h 12min 06s
32km 130m
(05:59/km)
HR:157/166
icon_
5h 57min
61km 620m
(05:47/km)
65.9
66.8
67.1
  
5
6
7
8
icon_0
Running Pokaż
43min 27s
9km 240m
(04:42/km)
HR:173/196
9
icon_0
Running Pokaż
57min 35s
10km 670m
(05:24/km)
HR:158/168
10
11
icon_0
XXIV Bieg Niepodległości 2012 Pokaż
43min
10km 000m
(04:18/km)
HR:188/200
icon_
2h 24min
29km 910m
(04:48/km)
67.5
67.5
67.1
  
12
13
14
icon_0
Running Pokaż
43min 29s
8km 040m
(05:25/km)
HR:157/180
15
16
17
18
icon_0
Maratón Divina Pastora Pokaż
3h 26min 44s
42km 195m
(04:54/km)
HR:173/190
icon_
4h 10min
50km 235m
(04:58/km)
66.9
68.6
  
19
20
21
22
23
24
25
 
26
27
28
29
30
1
2
 

Razem - Listopad 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 18min 129km 255m 05:14/km 11.43 km/h