Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2012
Przejdź do:
Listopad 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 30s
14km 000m
(05:19/km)
HR:157/164
4
icon_0
Running Pokaż
2h 42min 35s
26km 390m
(06:10/km)
HR:157/174
5
6
7
icon_
3h 57min
40km 390m
(05:52/km)
67.0
66.2
 
8
9
10
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 20s
12km 510m
(06:11/km)
HR:158/169
11
12
13
14
icon_0
München Halbmarathon Pokaż
1h 37min 09s
21km 097m
(04:36/km)
HR:185/197
icon_
2h 54min
33km 607m
(05:11/km)
65.8
65.6
  
15
16
17
18
icon_0
Running Pokaż
2h 12min 38s
23km 530m
(05:38/km)
HR:157/167
19
20
icon_0
GP Warszawy 2012 bieg ... Pokaż
42min 52s
9km 760m
(04:24/km)
HR:188/198
21
icon_0
Running Pokaż
45min 34s
7km 904m
(05:46/km)
HR:145/180
icon_
3h 41min
41km 194m
(05:21/km)
66.3
65.9
65.9
  
22
23
24
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 14s
15km 490m
(05:19/km)
HR:158/167
25
26
27
icon_0
GP Warszawy - Siekierki Pokaż
44min 17s
10km 000m
(04:26/km)
HR:183/193
28
icon_
2h 06min
25km 490m
(04:57/km)
65.9
66.7
 
29
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 01s
12km 510m
(05:50/km)
HR:157/166
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 32min 08s
16km 980m
(05:26/km)
HR:157/168
4
icon_0
Running Pokaż
3h 12min 06s
32km 130m
(05:59/km)
HR:157/166
icon_
5h 57min
61km 620m
(05:47/km)
65.9
66.8
67.1
  

Razem - Październik 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 52min 153km 191m 05:25/km 11.05 km/h