Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2011
Przejdź do:
Październik 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
2011-08-29: runmania import Pokaż
2h 19min 51s
22km 230m
(06:17/km)
HR:159/169
30
31
icon_0
2011-08-31: runmania import Pokaż
1h 10min 52s
12km 190m
(05:49/km)
HR:159/169
1
2
icon_0
2011-09-02: runmania import Pokaż
1h 00min 35s
12km 220m
(04:57/km)
HR:177/189
3
4
icon_
4h 31min
46km 640m
(05:49/km)
 
5
icon_0
2011-09-05: runmania import Pokaż
3h 39min 33s
32km 810m
(06:41/km)
HR:140/132
6
7
icon_0
2011-09-07: runmania import Pokaż
1h 04min 55s
12km 230m
(05:18/km)
HR:159/167
8
icon_0
2011-09-08: runmania import Pokaż
1h 00min 36s
12km 230m
(04:57/km)
HR:163/177
9
10
11
icon_0
2011-09-11: runmania import Pokaż
2h 38min 21s
27km 740m
(05:43/km)
HR:159/167
icon_
8h 23min
85km 010m
(05:55/km)
 
12
13
14
15
icon_0
2011-09-15: runmania import Pokaż
46min 22s
10km 000m
(04:38/km)
HR:185/198
16
icon_0
2011-09-16: runmania import Pokaż
1h 08min 17s
12km 470m
(05:29/km)
HR:159/167
17
18
icon_0
2011-09-18: runmania import Pokaż
1h 40min 37s
18km 560m
(05:25/km)
HR:159/166
icon_
3h 35min
41km 030m
(05:14/km)
 
19
icon_0
2011-09-19: runmania import Pokaż
38min 54s
7km 620m
(05:06/km)
HR:169/198
20
icon_0
2011-09-20: runmania import Pokaż
1h 01min 54s
12km 160m
(05:05/km)
HR:159/167
21
icon_0
2011-09-21: runmania import Pokaż
57min 01s
12km 120m
(04:42/km)
HR:171/186
22
icon_0
2011-09-22: runmania import Pokaż
1h 02min 46s
12km 190m
(05:09/km)
HR:159/168
23
24
25
icon_0
2011-09-25: runmania import Pokaż
52min 48s
11km 000m
(04:48/km)
HR:179/199
icon_
4h 33min
55km 090m
(04:57/km)
 
26
icon_0
2011-09-26: runmania import Pokaż
1h 30min 29s
15km 630m
(05:47/km)
HR:159/168
27
28
icon_0
2011-09-28: runmania import Pokaż
35min 05s
6km 530m
(05:22/km)
HR:158/166
29
icon_0
2011-09-29: runmania import Pokaż
51min 23s
10km 980m
(04:41/km)
HR:165/183
30
1
icon_0
2011-10-01: runmania import Pokaż
38min 12s
7km 360m
(05:11/km)
HR:159/163
2
icon_
3h 35min
40km 500m
(05:18/km)
 

Razem - Wrzesień 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 20h 29min 226km 490m 05:25/km 11.05 km/h