Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2011
Przejdź do:
Wrzesień 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
2011-08-01: runmania import Pokaż
2h 31min 58s
22km 680m
(06:42/km)
HR:159/171
2
3
icon_0
2011-08-03: runmania import Pokaż
1h 00min 29s
12km 220m
(04:57/km)
HR:186/200
4
icon_0
2011-08-04: runmania import Pokaż
1h 09min 17s
12km 240m
(05:40/km)
HR:159/168
5
6
7
icon_0
2011-08-07: runmania import Pokaż
1h 12min 10s
12km 180m
(05:56/km)
HR:159/167
icon_
5h 53min
59km 320m
(05:57/km)
 
8
icon_0
2011-08-08: runmania import Pokaż
2h 21min 27s
22km 940m
(06:10/km)
HR:159/168
9
10
icon_0
2011-08-10: runmania import Pokaż
1h 00min 23s
12km 190m
(04:57/km)
HR:183/194
11
icon_0
2011-08-11: runmania import Pokaż
1h 16min 37s
12km 200m
(06:17/km)
HR:159/170
12
13
14
icon_0
2011-08-14: runmania import Pokaż
2h 14min 56s
22km 430m
(06:01/km)
HR:159/168
icon_
6h 53min
69km 760m
(05:55/km)
 
15
16
17
18
icon_0
2011-08-18: runmania import Pokaż
1h 28min 54s
12km 410m
(07:10/km)
HR:159/172
19
20
icon_0
2011-08-20: runmania import Pokaż
1h 13min 12s
12km 170m
(06:01/km)
HR:159/168
21
icon_0
2011-08-21: runmania import Pokaż
1h 09min 28s
12km 190m
(05:42/km)
HR:159/173
icon_
3h 51min
36km 770m
(06:17/km)
 
22
icon_0
2011-08-22: runmania import Pokaż
2h 27min 35s
22km 820m
(06:28/km)
HR:159/170
23
24
icon_0
2011-08-24: runmania import Pokaż
59min 29s
10km 340m
(05:45/km)
HR:160/195
25
icon_0
2011-08-25: runmania import Pokaż
1h 09min 45s
12km 120m
(05:45/km)
HR:159/168
26
icon_0
2011-08-26: runmania import Pokaż
1h 07min 05s
12km 190m
(05:30/km)
HR:159/170
27
28
icon_0
2011-08-28: runmania import Pokaż
19min 26s
3km 660m
(05:19/km)
HR:157/168
icon_
6h 03min
61km 130m
(05:56/km)
 
29
icon_0
2011-08-29: runmania import Pokaż
2h 19min 51s
22km 230m
(06:17/km)
HR:159/169
30
31
icon_0
2011-08-31: runmania import Pokaż
1h 10min 52s
12km 190m
(05:49/km)
HR:159/169
1
2
icon_0
2011-09-02: runmania import Pokaż
1h 00min 35s
12km 220m
(04:57/km)
HR:177/189
3
4
icon_
4h 31min
46km 640m
(05:49/km)
 

Razem - Sierpień 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 26h 12min 261km 400m 06:01/km 9.97 km/h