Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2011
Przejdź do:
Sierpień 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
1
icon_0
2011-07-01: runmania import Pokaż
57min 51s
9km 490m
(06:06/km)
HR:159/171
2
3
icon_
57min
9km 490m
(06:05/km)
 
4
icon_0
2011-07-04: runmania import Pokaż
1h 19min 04s
12km 460m
(06:21/km)
HR:159/171
5
6
7
8
9
icon_0
2011-07-09: runmania import Pokaż
1h 08min 32s
12km 190m
(05:37/km)
HR:159/167
10
icon_0
2011-07-10: runmania import Pokaż
2h 19min 35s
22km 320m
(06:15/km)
HR:159/168
icon_
4h 47min
46km 970m
(06:06/km)
 
11
12
13
icon_0
2011-07-13: runmania import Pokaż
56min 14s
8km 000m
(07:02/km)
HR:168/197
14
15
icon_0
2011-07-15: runmania import Pokaż
1h 30min 30s
12km 460m
(07:16/km)
HR:159/172
16
17
icon_
2h 26min
20km 460m
(07:10/km)
 
18
icon_0
2011-07-18: runmania import Pokaż
2h 14min 53s
18km 920m
(07:08/km)
HR:159/173
19
icon_0
2011-07-19: runmania import Pokaż
1h 14min 01s
12km 180m
(06:05/km)
HR:159/168
20
21
icon_0
2011-07-21: runmania import Pokaż
59min 29s
12km 200m
(04:53/km)
HR:184/198
22
icon_0
2011-07-22: runmania import Pokaż
1h 10min 15s
12km 240m
(05:44/km)
HR:159/167
23
icon_0
2011-07-23: runmania import Pokaż
1h 07min 54s
12km 180m
(05:34/km)
HR:159/167
24
icon_0
2011-07-24: runmania import Pokaż
2h 14min 59s
22km 800m
(05:55/km)
HR:159/169
icon_
9h 01min
90km 520m
(05:58/km)
 
25
26
icon_0
2011-07-26: runmania import Pokaż
1h 09min 17s
12km 170m
(05:42/km)
HR:176/198
27
icon_0
2011-07-27: runmania import Pokaż
1h 07min 28s
12km 160m
(05:33/km)
HR:159/169
28
29
30
31
icon_0
2011-07-31: runmania import Pokaż
1h 10min 10s
12km 330m
(05:41/km)
HR:159/169
icon_
3h 26min
36km 660m
(05:38/km)
 

Razem - Lipiec 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 20h 40min 204km 100m 06:04/km 9.87 km/h