Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2010
Przejdź do:
Luty 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
2010-12-27: runmania import Pokaż
59min 28s
12km 000m
(04:57/km)
HR:184/198
28
29
icon_0
2010-12-29: runmania import Pokaż
1h 17min 31s
12km 000m
(06:28/km)
HR:157/168
30
icon_0
2010-12-30: runmania import Pokaż
54min 01s
11km 000m
(04:55/km)
HR:177/200
31
icon_0
2010-12-31: runmania import Pokaż
1h 41min 26s
17km 000m
(05:58/km)
HR:157/167
1
2
icon_0
2011-01-02: runmania import Pokaż
2h 19min 21s
24km 000m
(05:48/km)
HR:157/171
icon_
7h 11min
76km 000m
(05:40/km)
 
3
icon_0
2011-01-03: runmania import Pokaż
1h 22min 58s
15km 000m
(05:32/km)
HR:157/169
4
icon_0
2011-01-04: runmania import Pokaż
1h 12min 10s
13km 680m
(05:17/km)
HR:156/179
5
icon_0
2011-01-05: runmania import Pokaż
1h 21min 46s
15km 000m
(05:27/km)
HR:157/167
6
icon_0
2011-01-06: runmania import Pokaż
1h 21min 04s
15km 000m
(05:24/km)
HR:157/168
7
8
icon_0
2011-01-08: runmania import Pokaż
2h 26min 07s
25km 000m
(05:51/km)
HR:157/172
9
icon_
7h 44min
83km 680m
(05:32/km)
 
10
11
icon_0
2011-01-11: runmania import Pokaż
21min 28s
3km 710m
(05:47/km)
HR:156/164
12
13
icon_0
2011-01-13: runmania import Pokaż
1h 18min 27s
15km 200m
(05:10/km)
HR:157/168
14
icon_0
2011-01-14: runmania import Pokaż
1h 11min 55s
15km 060m
(04:47/km)
HR:169/181
15
16
icon_0
2011-01-16: runmania import Pokaż
2h 49min 05s
30km 000m
(05:38/km)
HR:157/171
icon_
5h 40min
63km 970m
(05:19/km)
 
17
icon_0
2011-01-17: runmania import Pokaż
1h 17min 47s
15km 000m
(05:11/km)
HR:157/170
18
icon_0
2011-01-18: runmania import Pokaż
1h 11min 41s
15km 070m
(04:45/km)
HR:163/175
19
icon_0
2011-01-19: runmania import Pokaż
1h 19min 01s
15km 000m
(05:16/km)
HR:157/165
20
21
22
23
icon_
3h 48min
45km 070m
(05:04/km)
 
24
25
icon_0
2011-01-25: runmania import Pokaż
1h 31min 04s
14km 000m
(06:30/km)
HR:157/168
26
27
28
29
30
icon_
1h 31min
14km 000m
(06:30/km)
 
31
icon_0
2011-01-31: runmania import Pokaż
1h 22min 22s
16km 000m
(05:09/km)
HR:157/168
1
2
3
icon_0
2011-02-03: runmania import Pokaż
37min 39s
7km 130m
(05:17/km)
HR:165/198
4
icon_0
2011-02-04: runmania import Pokaż
1h 12min 04s
12km 000m
(06:00/km)
HR:157/170
5
6
icon_0
2011-02-06: runmania import Pokaż
1h 29min 48s
20km 060m
(04:29/km)
HR:191/202
icon_
4h 41min
55km 190m
(05:06/km)
 

Razem - Styczeń 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 22h 26min 246km 720m 05:27/km 11.00 km/h