Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2010

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2010
Przejdź do:
Październik 2010 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
2
3
4
icon_0
2010-09-04: runmania import Pokaż
1h 10min 55s
12km 000m
(05:55/km)
HR:158/166
5
icon_
1h 10min
12km 000m
(05:54/km)
 
6
icon_0
2010-09-06: runmania import Pokaż
2h 31min 43s
24km 000m
(06:19/km)
HR:158/169
7
8
9
icon_0
2010-09-09: runmania import Pokaż
1h 07min 08s
12km 000m
(05:36/km)
HR:158/165
10
11
12
icon_
3h 38min
36km 000m
(06:04/km)
 
13
14
15
icon_0
2010-09-15: runmania import Pokaż
43min 45s
6km 000m
(07:18/km)
HR:158/167
16
17
18
19
icon_
43min
6km 000m
(07:17/km)
 
20
21
icon_0
2010-09-21: runmania import Pokaż
1h 13min 04s
12km 000m
(06:05/km)
HR:157/165
22
23
icon_0
2010-09-23: runmania import Pokaż
1h 00min 21s
12km 000m
(05:02/km)
HR:178/192
24
25
icon_0
2010-09-25: runmania import Pokaż
1h 12min 30s
12km 000m
(06:03/km)
HR:157/166
26
icon_
3h 25min
36km 000m
(05:43/km)
 
27
icon_0
2010-09-27: runmania import Pokaż
2h 25min 22s
22km 000m
(06:36/km)
HR:157/174
28
29
30
icon_0
2010-09-30: runmania import Pokaż
25min 37s
5km 230m
(04:54/km)
HR:163/189
1
2
3
icon_
2h 50min
27km 230m
(06:16/km)
 

Razem - Wrzesień 2010

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 50min 117km 230m 06:03/km 9.90 km/h