Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2010

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2010
Przejdź do:
Sierpień 2010 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
2010-06-28: runmania import Pokaż
2h 07min 05s
22km 190m
(05:44/km)
HR:156/167
29
icon_0
2010-06-29: runmania import Pokaż
1h 05min 50s
12km 000m
(05:29/km)
HR:156/163
30
icon_0
2010-06-30: runmania import Pokaż
1h 08min 01s
12km 000m
(05:40/km)
HR:157/170
1
icon_0
2010-07-01: runmania import Pokaż
58min 22s
12km 000m
(04:52/km)
HR:170/184
2
3
icon_0
2010-07-03: runmania import Pokaż
1h 13min 01s
12km 000m
(06:05/km)
HR:158/165
4
icon_
6h 32min
70km 190m
(05:35/km)
 
5
icon_0
2010-07-05: runmania import Pokaż
2h 00min 31s
20km 430m
(05:54/km)
HR:157/166
6
7
icon_0
2010-07-07: runmania import Pokaż
1h 04min 51s
12km 000m
(05:24/km)
HR:157/164
8
9
icon_0
2010-07-09: runmania import Pokaż
34min 27s
7km 160m
(04:49/km)
HR:168/200
10
11
icon_0
2010-07-11: runmania import Pokaż
1h 17min 15s
12km 000m
(06:26/km)
HR:158/168
icon_
4h 57min
51km 590m
(05:45/km)
 
12
icon_0
2010-07-12: runmania import Pokaż
2h 23min 18s
21km 680m
(06:37/km)
HR:158/166
13
14
15
16
icon_0
2010-07-16: runmania import Pokaż
1h 02min 39s
12km 000m
(05:13/km)
HR:157/166
17
icon_0
2010-07-17: runmania import Pokaż
1h 03min 22s
12km 000m
(05:17/km)
HR:157/168
18
icon_
4h 29min
45km 680m
(05:53/km)
 
19
icon_0
2010-07-19: runmania import Pokaż
2h 12min 22s
23km 000m
(05:45/km)
HR:158/167
20
21
22
23
24
25
icon_
2h 12min
23km 000m
(05:45/km)
 
26
27
28
icon_0
2010-07-28: runmania import Pokaż
1h 03min 09s
11km 430m
(05:31/km)
HR:157/168
29
icon_0
2010-07-29: runmania import Pokaż
16min 59s
3km 520m
(04:49/km)
HR:166/177
30
31
icon_0
2010-07-31: runmania import Pokaż
26min 02s
5km 430m
(04:48/km)
HR:152/193
1
icon_0
2010-08-01: runmania import Pokaż
1h 01min 03s
12km 150m
(05:01/km)
HR:156/167
icon_
2h 47min
32km 530m
(05:08/km)
 

Razem - Lipiec 2010

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 36min 164km 650m 05:41/km 10.55 km/h