Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2010

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2010
Przejdź do:
Czerwiec 2010 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
2010-04-26: runmania import Pokaż
24min 31s
5km 330m
(04:36/km)
HR:154/185
icon_0
2010-04-26: runmania import Pokaż
2h 36min 39s
28km 460m
(05:30/km)
HR:161/183
27
28
icon_0
2010-04-28: runmania import Pokaż
39min 46s
9km 190m
(04:20/km)
HR:166/191
29
icon_0
2010-04-29: runmania import Pokaż
50min 13s
9km 500m
(05:17/km)
HR:159/185
30
icon_0
2010-04-30: runmania import Pokaż
1h 47min 05s
20km 010m
(05:21/km)
HR:154/163
1
2
icon_0
2010-05-02: runmania import Pokaż
43min 36s
10km 200m
(04:16/km)
HR:176/194
icon_
7h 01min
82km 690m
(05:06/km)
 
3
4
icon_0
2010-05-04: runmania import Pokaż
33min 18s
7km 420m
(04:29/km)
HR:165/190
5
6
7
icon_0
2010-05-07: runmania import Pokaż
1h 04min 33s
12km 120m
(05:20/km)
HR:160/171
8
9
icon_
1h 37min
19km 540m
(05:00/km)
 
10
icon_0
2010-05-10: runmania import Pokaż
3h 25min 46s
42km 195m
(04:53/km)
HR:174/190
11
icon_0
2010-05-11: runmania import Pokaż
39min 09s
7km 450m
(05:15/km)
HR:153/164
12
13
icon_0
2010-05-13: runmania import Pokaż
1h 03min 49s
12km 000m
(05:19/km)
HR:155/167
14
15
icon_0
2010-05-15: runmania import Pokaż
1h 05min 58s
13km 290m
(04:58/km)
HR:156/189
16
icon_
6h 14min
74km 935m
(05:00/km)
 
17
icon_0
2010-05-17: runmania import Pokaż
1h 36min 38s
16km 960m
(05:42/km)
HR:158/175
18
icon_0
2010-05-18: runmania import Pokaż
1h 04min 37s
12km 000m
(05:23/km)
HR:157/166
19
icon_0
2010-05-19: runmania import Pokaż
1h 02min 33s
12km 000m
(05:13/km)
HR:156/165
20
icon_0
2010-05-20: runmania import Pokaż
58min 27s
12km 000m
(04:52/km)
HR:169/182
21
icon_0
2010-05-21: runmania import Pokaż
54min 50s
10km 440m
(05:15/km)
HR:155/163
22
23
icon_
5h 37min
63km 400m
(05:19/km)
 
24
icon_0
2010-05-24: runmania import Pokaż
2h 21min 51s
24km 000m
(05:55/km)
HR:157/168
25
26
27
icon_0
2010-05-27: runmania import Pokaż
27min 14s
4km 910m
(05:33/km)
HR:150/166
28
29
30
icon_0
2010-05-30: runmania import Pokaż
43min 21s
10km 000m
(04:20/km)
HR:189/201
icon_
3h 32min
38km 910m
(05:27/km)
 
31
icon_0
2010-05-31: runmania import Pokaż
25min 54s
6km 030m
(04:18/km)
HR:167/190
icon_0
2010-05-31: runmania import Pokaż
39min 29s
6km 920m
(05:42/km)
HR:156/163
1
2
icon_0
2010-06-02: runmania import Pokaż
1h 51min 11s
20km 770m
(05:21/km)
HR:157/166
3
4
icon_0
2010-06-04: runmania import Pokaż
1h 01min 03s
12km 000m
(05:05/km)
HR:156/162
5
6
icon_0
2010-06-06: runmania import Pokaż
33min 15s
6km 840m
(04:52/km)
HR:162/197
icon_
4h 30min
52km 560m
(05:09/km)
 

Razem - Maj 2010

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 51min 219km 935m 05:08/km 11.67 km/h