Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2010

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2010
Przejdź do:
Maj 2010 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
31
icon_0
2010-03-31: runmania import Pokaż
49min 38s
9km 080m
(05:28/km)
HR:150/182
1
2
3
4
icon_0
2010-04-04: runmania import Pokaż
1h 09min 32s
13km 760m
(05:03/km)
HR:166/189
icon_
1h 59min
22km 840m
(05:13/km)
 
5
icon_0
2010-04-05: runmania import Pokaż
1h 59min 08s
21km 890m
(05:27/km)
HR:159/172
6
7
icon_0
2010-04-07: runmania import Pokaż
48min 56s
10km 440m
(04:41/km)
HR:166/193
8
9
icon_0
2010-04-09: runmania import Pokaż
1h 00min 42s
11km 700m
(05:11/km)
HR:153/171
10
11
icon_0
2010-04-11: runmania import Pokaż
1h 16min 51s
16km 080m
(04:47/km)
HR:180/192
icon_
5h 05min
60km 110m
(05:05/km)
 
12
icon_0
2010-04-12: runmania import Pokaż
2h 08min 11s
23km 280m
(05:30/km)
HR:157/177
13
14
icon_0
2010-04-14: runmania import Pokaż
46min 15s
10km 640m
(04:21/km)
HR:166/191
15
16
icon_0
2010-04-16: runmania import Pokaż
1h 05min 31s
12km 600m
(05:12/km)
HR:158/178
17
18
icon_0
2010-04-18: runmania import Pokaż
1h 40min 54s
21km 040m
(04:48/km)
HR:181/200
icon_
5h 40min
67km 560m
(05:02/km)
 
19
icon_0
2010-04-19: runmania import Pokaż
2h 19min 51s
24km 500m
(05:42/km)
HR:161/190
20
21
22
icon_0
2010-04-22: runmania import Pokaż
41min 07s
9km 110m
(04:31/km)
HR:160/184
23
24
25
icon_0
2010-04-25: runmania import Pokaż
1h 16min 26s
15km 890m
(04:49/km)
HR:172/195
icon_
4h 17min
49km 500m
(05:12/km)
 
26
icon_0
2010-04-26: runmania import Pokaż
24min 31s
5km 330m
(04:36/km)
HR:154/185
icon_0
2010-04-26: runmania import Pokaż
2h 36min 39s
28km 460m
(05:30/km)
HR:161/183
27
28
icon_0
2010-04-28: runmania import Pokaż
39min 46s
9km 190m
(04:20/km)
HR:166/191
29
icon_0
2010-04-29: runmania import Pokaż
50min 13s
9km 500m
(05:17/km)
HR:159/185
30
icon_0
2010-04-30: runmania import Pokaż
1h 47min 05s
20km 010m
(05:21/km)
HR:154/163
1
2
icon_0
2010-05-02: runmania import Pokaż
43min 36s
10km 200m
(04:16/km)
HR:176/194
icon_
7h 01min
82km 690m
(05:06/km)
 

Razem - Kwiecień 2010

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 22h 31min 263km 420m 05:07/km 11.69 km/h