Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2010

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2010
Przejdź do:
Kwiecień 2010 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
2010-03-02: runmania import Pokaż
42min 49s
8km 220m
(05:13/km)
HR:164/188
3
4
icon_0
2010-03-04: runmania import Pokaż
33min 59s
7km 210m
(04:43/km)
HR:167/190
5
6
icon_0
2010-03-06: runmania import Pokaż
48min 10s
9km 870m
(04:53/km)
HR:184/197
7
icon_
2h 04min
25km 300m
(04:56/km)
 
8
9
10
11
icon_0
2010-03-11: runmania import Pokaż
39min 55s
8km 130m
(04:55/km)
HR:163/185
12
13
icon_0
2010-03-13: runmania import Pokaż
51min 10s
9km 440m
(05:25/km)
HR:188/203
14
icon_0
2010-03-14: runmania import Pokaż
1h 19min 09s
14km 300m
(05:32/km)
HR:156/181
icon_
2h 50min
31km 870m
(05:20/km)
 
15
icon_0
2010-03-15: runmania import Pokaż
30min 43s
5km 330m
(05:46/km)
HR:155/176
16
icon_0
2010-03-16: runmania import Pokaż
28min 25s
5km 200m
(05:28/km)
HR:148/177
17
18
icon_0
2010-03-18: runmania import Pokaż
48min 45s
9km 470m
(05:09/km)
HR:168/187
19
icon_0
2010-03-19: runmania import Pokaż
30min 19s
5km 660m
(05:21/km)
HR:158/183
20
icon_0
2010-03-20: runmania import Pokaż
49min 04s
9km 420m
(05:13/km)
HR:187/201
21
icon_0
2010-03-21: runmania import Pokaż
1h 42min 59s
19km 640m
(05:15/km)
HR:166/191
icon_
4h 50min
54km 720m
(05:18/km)
 
22
23
24
25
26
icon_0
2010-03-26: runmania import Pokaż
37min 15s
7km 000m
(05:19/km)
HR:164/191
27
28
icon_0
2010-03-28: runmania import Pokaż
1h 37min 01s
21km 097m
(04:36/km)
HR:188/198
icon_
2h 14min
28km 097m
(04:46/km)
 
29
30
31
icon_0
2010-03-31: runmania import Pokaż
49min 38s
9km 080m
(05:28/km)
HR:150/182
1
2
3
4
icon_0
2010-04-04: runmania import Pokaż
1h 09min 32s
13km 760m
(05:03/km)
HR:166/189
icon_
1h 59min
22km 840m
(05:13/km)
 

Razem - Marzec 2010

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 49min 149km 067m 05:09/km 11.63 km/h