Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2010

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2010
Przejdź do:
Grudzień 2010 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
4
5
6
7
 
8
9
10
11
12
13
icon_0
2010-11-13: runmania import Pokaż
1h 14min 26s
12km 000m
(06:12/km)
HR:157/166
14
icon_
1h 14min
12km 000m
(06:12/km)
 
15
icon_0
2010-11-15: runmania import Pokaż
59min 10s
12km 000m
(04:56/km)
HR:192/208
16
icon_0
2010-11-16: runmania import Pokaż
1h 15min 36s
12km 000m
(06:18/km)
HR:157/169
17
icon_0
2010-11-17: runmania import Pokaż
35min 48s
6km 540m
(05:28/km)
HR:158/190
18
19
icon_0
2010-11-19: runmania import Pokaż
1h 13min 10s
12km 000m
(06:06/km)
HR:157/165
20
icon_0
2010-11-20: runmania import Pokaż
1h 07min 28s
12km 000m
(05:37/km)
HR:161/177
21
icon_
5h 11min
54km 540m
(05:42/km)
 
22
icon_0
2010-11-22: runmania import Pokaż
54min 05s
11km 000m
(04:55/km)
HR:181/190
23
icon_0
2010-11-23: runmania import Pokaż
1h 05min 52s
11km 000m
(05:59/km)
HR:157/164
24
25
26
icon_0
2010-11-26: runmania import Pokaż
1h 07min 09s
10km 970m
(06:07/km)
HR:157/169
27
28
icon_0
2010-11-28: runmania import Pokaż
1h 48min 43s
19km 870m
(05:28/km)
HR:165/172
icon_
4h 55min
52km 840m
(05:35/km)
 
29
30
icon_0
2010-11-30: runmania import Pokaż
1h 08min 53s
10km 970m
(06:17/km)
HR:157/163
1
2
3
4
5
icon_0
2010-12-05: runmania import Pokaż
2h 20min 09s
23km 000m
(06:06/km)
HR:157/166
icon_
3h 29min
33km 970m
(06:09/km)
 

Razem - Listopad 2010

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 30min 130km 350m 05:45/km 10.42 km/h