Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2016
Przejdź do:
Styczeń 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
1
2
3
4
 
5
6
icon_0
Running Pokaż
21min 35s
5km 022m
(04:18/km)
HR:170/187
7
8
icon_0
Running Pokaż
53min 56s
11km 145m
(04:50/km)
HR:166/180
9
10
11
icon_0
Running Pokaż
36min 45s
7km 976m
(04:36/km)
HR:179/187
icon_
1h 52min
24km 143m
(04:39/km)
 
12
13
14
15
16
icon_0
BIEGIEM DLA HOSPICJUM BURSZTYNOWA ... Pokaż
44min
10km 005m
(04:24/km)
HR:174/181
17
icon_0
Running Pokaż
20min 33s
5km 008m
(04:06/km)
HR:175/183
18
icon_
1h 04min
15km 013m
(04:18/km)
 
19
20
21
22
23
24
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 02s
11km 015m
(05:27/km)
25
icon_
1h 00min
11km 015m
(05:27/km)
 
26
27
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
21min 23s
4km 949m
(04:19/km)
31
icon_0
Running Pokaż
19min 55s
5km 005m
(03:59/km)
1
icon_
41min
9km 954m
(04:08/km)
 

Razem - Grudzień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 38min 60km 125m 04:37/km 12.97 km/h