Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2016
Przejdź do:
Grudzień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
icon_0
Running Pokaż
3min 45s
1km 020m
(03:41/km)
2
icon_0
Running Pokaż
10min 17s
2km 009m
(05:07/km)
3
icon_0
Running Pokaż
15min 49s
3km 005m
(05:16/km)
4
icon_0
Running Pokaż
21min 07s
4km 005m
(05:16/km)
5
icon_0
Running Pokaż
21min 46s
5km 006m
(04:21/km)
6
icon_0
Running Pokaż
24min 54s
6km 003m
(04:09/km)
icon_
1h 37min
21km 048m
(04:38/km)
 
7
icon_0
Running Pokaż
31min 02s
7km 005m
(04:26/km)
8
icon_0
Running Pokaż
36min 14s
8km 012m
(04:31/km)
9
icon_0
Running Pokaż
42min 01s
9km 011m
(04:40/km)
10
11
icon_0
Running Pokaż
41min 53s
10km 019m
(04:11/km)
HR:165/173
12
icon_0
Running Pokaż
57min 33s
12km 011m
(04:47/km)
13
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 30s
13km 012m
(05:07/km)
icon_
4h 35min
59km 070m
(04:39/km)
73.5
  
14
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 30s
14km 018m
(05:02/km)
15
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 53s
15km 021m
(05:15/km)
16
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 13s
15km 039m
(05:28/km)
17
18
19
20
icon_
3h 51min
44km 078m
(05:15/km)
 
21
22
23
24
25
26
27
 
28
29
30
1
2
3
4
 

Razem - Listopad 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 04min 124km 196m 04:52/km 12.33 km/h