Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2015
Przejdź do:
Luty 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
icon_0
trening Pokaż
1h 18min 16s
14km 968m
(05:14/km)
HR:167/180
1
icon_0
trening Pokaż
1h 31min 31s
16km 098m
(05:41/km)
HR:155/171
2
3
icon_
2h 49min
31km 066m
(05:27/km)
77.0
77.1
  
4
5
6
icon_0
trening Pokaż
1h 16min 03s
13km 991m
(05:26/km)
HR:158/171
7
8
9
10
icon_
1h 16min
13km 991m
(05:26/km)
 
11
12
13
14
15
16
17
icon_0
Grand Prix City Trail ... Pokaż
25min 42s
5km 000m
(05:08/km)
HR:175/187
icon_
25min
5km 000m
(05:08/km)
 
18
19
20
21
22
23
24
icon_0
trening Pokaż
28min 15s
5km 483m
(05:09/km)
HR:165/174
icon_
28min
5km 483m
(05:09/km)
 
25
26
icon_0
trening Pokaż
38min 50s
5km 415m
(07:10/km)
HR:147/165
27
28
29
30
icon_0
Test trasy Gdynia półmaraton Pokaż
1h 45min 14s
21km 119m
(04:59/km)
HR:168/178
31
icon_
2h 24min
26km 534m
(05:25/km)
80.0
  

Razem - Styczeń 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 05min 67km 106m 05:26/km 11.01 km/h