Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2015
Przejdź do:
Styczeń 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
2
3
icon_0
test garmina 620 Pokaż
1h 19min 52s
14km 575m
(05:29/km)
HR:157/173
4
5
icon_0
Bieg Akademii Morskiej w ... Pokaż
24min 39s
5km 000m
(04:56/km)
HR:176/183
6
icon_0
Grand Prix City Trail ... Pokaż
26min 05s
5km 013m
(05:12/km)
HR:171/182
icon_
2h 10min
24km 588m
(05:18/km)
75.0
75.0
75.0
  
7
8
icon_0
trening Pokaż
1h 19min 54s
13km 989m
(05:43/km)
HR:148/166
9
10
11
12
13
icon_0
Grand Prix Trójmiasta Pokaż
37min 35s
8km 000m
(04:42/km)
HR:172/180
icon_
1h 57min
21km 989m
(05:20/km)
75.0
76.5
  
14
15
16
17
icon_0
test coopera Pokaż
12min 08s
2km 942m
(04:07/km)
icon_0
trening Pokaż
20min 13s
3km 736m
(05:25/km)
18
19
20
icon_
32min
6km 678m
(04:50/km)
 
21
22
icon_0
interwały Pokaż
36min 06s
6km 580m
(05:29/km)
HR:149/171
23
24
icon_0
trening Pokaż
34min 57s
6km 242m
(05:36/km)
HR:151/158
25
26
27
icon_
1h 11min
12km 822m
(05:32/km)
76.7
  
28
29
30
31
icon_0
trening Pokaż
1h 18min 16s
14km 968m
(05:14/km)
HR:167/180
1
icon_0
trening Pokaż
1h 31min 31s
16km 098m
(05:41/km)
HR:155/171
2
3
icon_
2h 49min
31km 066m
(05:27/km)
77.0
77.1
  

Razem - Grudzień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 09min 81km 045m 05:18/km 11.32 km/h