Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2023
Przejdź do:
Październik 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
Bieg + 8x20s P Pokaż
45min 52s
8km 020m
(05:43/km)
30
31
icon_0
Bieg Pokaż
1h 58min 52s
18km 980m
(06:16/km)
1
2
icon_0
Bieg + 6x20s P Pokaż
48min 58s
8km 060m
(06:05/km)
3
icon_0
Bieg Pokaż
50min 17s
7km 920m
(06:21/km)
icon_
4h 23min
42km 980m
(06:08/km)
 
4
5
icon_0
Bieg Pokaż
59min 44s
10km 030m
(05:57/km)
6
7
icon_0
Bieg + 7x30s P Pokaż
1h 03min 11s
10km 080m
(06:16/km)
8
9
10
icon_
2h 02min
20km 110m
(06:06/km)
 
11
12
icon_0
Bieg + 8x20s P Pokaż
59min
10km 030m
(05:53/km)
13
14
icon_0
Bieg Pokaż
1h 01min 50s
10km 030m
(06:10/km)
15
16
icon_0
Bieg + 6x20s P Pokaż
43min 55s
8km 030m
(05:28/km)
17
icon_0
Bieg Pokaż
1h 13min 03s
12km 050m
(06:04/km)
icon_
3h 57min
40km 140m
(05:55/km)
 
18
19
20
21
22
23
24
icon_0
START!!!! Pokaż
2h 17min 44s
21km 410m
(06:26/km)
icon_
2h 17min
21km 410m
(06:25/km)
 
25
26
27
28
29
30
1
 

Razem - Wrzesień 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 57min 97km 640m 06:07/km 9.80 km/h