Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2025
Przejdź do:
Styczeń 2026 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
Plan:
Bieg LSD
3km 000m
3
4
Plan:
Bieg LSD
5km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieg LSD Pokaż
29min 53s
5km 090m
(05:52/km)
5
6
7
Plan:
Bieg LSD
6km 000m
icon_
29min
5km 090m
(05:52/km)
 
8
9
Plan:
Bieg LSD
3km 000m
10
11
Plan:
Bieg LSD
5km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieg LSD Pokaż
29min 30s
5km 090m
(05:48/km)
12
13
14
Plan:
Bieg LSD
8km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieg LSD Pokaż
49min 44s
8km 040m
(06:11/km)
icon_
1h 19min
13km 130m
(06:02/km)
 
15
16
Plan:
Bieg LSD
3km 000m
17
18
Plan:
Bieg LSD
6km 000m
19
20
21
Plan:
Bieg LSD
8km 000m
 
22
23
Plan:
Bieg LSD
3km 000m
24
25
Plan:
Bieg LSD
8km 000m
26
27
28
Plan:
Bieg LSD
10km 000m
 
29
30
Plan:
Bieg LSD
5km 000m
31
1
Plan:
Bieg WZ
8km 000m
2
3
4
Plan:
Bieg LSD
12km 000m
 

Razem - Grudzień 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 49min 18km 220m 05:59/km 10.02 km/h