Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2023
Przejdź do:
Lipiec 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
31
1
icon_0
Bieg Pokaż
25min 47s
4km 050m
(06:22/km)
2
3
icon_0
Bieg Pokaż
18min 37s
3km 080m
(06:03/km)
4
icon_0
Bieg Pokaż
52min 06s
8km 010m
(06:30/km)
icon_
1h 36min
15km 140m
(06:22/km)
 
5
6
icon_0
Bieg + 4x 20s ... Pokaż
24min 31s
4km 020m
(06:06/km)
7
8
icon_0
Bieg Pokaż
32min 49s
5km 160m
(06:22/km)
9
10
icon_0
Bieg + 4x20s P Pokaż
25min 28s
4km 030m
(06:19/km)
11
icon_0
Bieg Pokaż
1h 06min 29s
10km 160m
(06:33/km)
icon_
2h 29min
23km 370m
(06:23/km)
 
12
13
icon_0
Bieg Pokaż
24min 51s
4km 020m
(06:11/km)
14
15
icon_0
Bieg + 4x20s P Pokaż
31min 58s
5km 080m
(06:18/km)
16
17
icon_0
Bieg Pokaż
24min 50s
4km 010m
(06:12/km)
18
icon_0
Bieg Pokaż
1h 17min 24s
12km 010m
(06:27/km)
icon_
2h 39min
25km 120m
(06:19/km)
 
19
20
icon_0
Bieg + 5x20s P Pokaż
31min 18s
5km 120m
(06:07/km)
21
22
icon_0
Bieg Pokaż
25min 20s
4km 340m
(05:50/km)
23
24
icon_0
Bieg + 5x20s P Pokaż
29min 42s
5km 110m
(05:49/km)
25
icon_0
Bieg Pokaż
1h 20min
12km 570m
(06:22/km)
icon_
2h 46min
27km 140m
(06:07/km)
 
26
27
icon_0
Bieg+ 4x30s P Pokaż
35min 41s
6km 090m
(05:52/km)
28
29
icon_0
Bieg Pokaż
1h 05min 46s
10km 080m
(06:31/km)
30
1
2
icon_0
Bieg Pokaż
30min 53s
5km 070m
(06:05/km)
icon_
2h 12min
21km 240m
(06:13/km)
 

Razem - Czerwiec 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 12min 106km 940m 06:17/km 9.54 km/h