Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2014
Przejdź do:
Styczeń 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
OWB1 +GR +GS + ... Pokaż
1h 24min
14km 000m
(06:00/km)
HR:131/154
3
4
icon_0
OWB1 +GR +GS + ... Pokaż
1h 22min
14km 270m
(05:45/km)
HR:141/165
5
6
icon_0
KROS A + GR Pokaż
1h 12min
13km 000m
(05:32/km)
HR:142/175
7
icon_0
WB + GR + ... Pokaż
2h 35min
25km 210m
(06:09/km)
HR:131/140
icon_
6h 33min
66km 480m
(05:54/km)
70.3
  
8
9
icon_0
OWB1 +GR +SB + ... Pokaż
1h 43min
15km 670m
(06:34/km)
10
11
icon_0
WB2 + 3M Pokaż
1h 21min
14km 000m
(05:47/km)
HR:147/156
12
13
icon_0
OWB1 +GR +GS + ... Pokaż
1h 14min
12km 670m
(05:50/km)
HR:140
14
icon_0
WB + GR + ... Pokaż
1h 45min
17km 820m
(05:54/km)
icon_
6h 03min
60km 160m
(06:02/km)
70.5
  
15
16
17
18
19
20
21
icon_
14km 000m
 
22
23
24
25
26
27
28
 
29
30
31
1
2
3
4
icon_0
WB + GR + ... Pokaż
2h 18min
23km 000m
(06:00/km)
icon_
2h 18min
23km 000m
(06:00/km)
 

Razem - Grudzień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 36min 140km 640m 05:58/km 10.05 km/h