Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2014
Przejdź do:
Grudzień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
icon_0
OWB1 +GR +GS + ... Pokaż
1h 22min
14km 790m
(05:33/km)
HR:136/141
31
1
icon_0
KROS P + GR Pokaż
1h 00min
9km 000m
(06:40/km)
HR:140/160
2
icon_0
WB + GR + ... Pokaż
1h 57min
20km 570m
(05:41/km)
HR:136/142
icon_
4h 19min
44km 360m
(05:50/km)
 
3
4
icon_0
OWB1 +GR +GS + ... Pokaż
1h 24min
14km 000m
(06:00/km)
HR:135/156
5
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 40min
16km 500m
(06:04/km)
HR:135/163
8
9
icon_0
WB + GR + ... Pokaż
1h 05min
10km 000m
(06:30/km)
HR:135/144
icon_
4h 09min
40km 500m
(06:08/km)
 
10
11
icon_0
XXVI Bieg Niepodległości Pokaż
49min 03s
10km 000m
(04:54/km)
HR:167/180
12
13
icon_0
OWB1 +GR +GS + ... Pokaż
1h 31min
14km 580m
(06:14/km)
HR:131/163
14
15
icon_0
KROS A + GR Pokaż
1h 00min
10km 200m
(05:53/km)
16
icon_0
WB + GR + ... Pokaż
1h 54min
20km 000m
(05:42/km)
icon_
5h 14min
54km 780m
(05:43/km)
 
17
18
icon_0
OWB1 +GR +GS + ... Pokaż
1h 20min
14km 000m
(05:43/km)
19
20
21
22
icon_0
KROS A + GR Pokaż
1h 05min
11km 880m
(05:28/km)
HR:154/173
23
icon_0
WB + GR + ... Pokaż
24min
4km 000m
(06:00/km)
icon_
2h 49min
43km 880m
(05:39/km)
 
24
25
icon_0
OWB1 +GR +GS + ... Pokaż
1h 22min
14km 000m
(05:51/km)
HR:135/163
26
27
icon_0
OWB1 +GR +GS + ... Pokaż
1h 26min
14km 900m
(05:46/km)
HR:131/150
28
29
icon_0
KROS A + GR Pokaż
1h 00min
9km 270m
(06:28/km)
HR:174
30
icon_0
WB + GR + ... Pokaż
2h 01min
21km 180m
(05:43/km)
HR:131/138
icon_
5h 49min
59km 350m
(05:52/km)
 

Razem - Listopad 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 20h 58min 228km 080m 05:52/km 10.21 km/h