Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2011
Przejdź do:
Sierpień 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
icon_0
Bieżnia Pokaż
50min
7km 300m
(06:51/km)
HR:161/187
1
2
icon_0
Trening Pokaż
1h 22min
12km 406m
(06:37/km)
HR:162/171
3
icon_
2h 12min
19km 706m
(06:41/km)
 
4
icon_0
Bieżnia Pokaż
1h 11min
11km 200m
(06:20/km)
HR:153/163
5
6
icon_0
Bieżnia Pokaż
1h 22min
12km 850m
(06:23/km)
HR:156/170
7
8
icon_0
Trening Pokaż
1h 00min
8km 766m
(06:51/km)
HR:156/170
9
10
icon_
3h 33min
32km 816m
(06:29/km)
 
11
icon_0
Trening Pokaż
1h 00min
8km 766m
(06:51/km)
HR:155/170
12
13
icon_0
Trening Pokaż
47min 57s
8km 000m
(06:00/km)
HR:165/183
14
15
16
icon_0
National Lottery Irish Runner ... Pokaż
46min 04s
8km 000m
(05:46/km)
HR:178/191
17
icon_
2h 34min
24km 766m
(06:13/km)
 
18
19
20
icon_0
Trening Pokaż
40min 07s
6km 400m
(06:16/km)
HR:152/162
21
22
23
icon_0
Training Pokaż
49min 26s
6km 422m
(07:42/km)
HR:153/171
24
icon_
1h 29min
12km 822m
(06:59/km)
 
25
icon_0
Trening Pokaż
50min 17s
7km 236m
(06:57/km)
HR:156/174
26
27
icon_0
Training Pokaż
1h 08min 24s
10km 288m
(06:39/km)
HR:158/168
28
29
30
icon_0
Training Pokaż
1h 10min 30s
10km 288m
(06:51/km)
HR:161/169
31
icon_
3h 09min
27km 812m
(06:48/km)
 

Razem - Lipiec 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 07min 110km 622m 06:34/km 9.12 km/h