Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2013
Przejdź do:
Maj 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
no name(12).gpx Pokaż
1h 05min 19s
10km 217m
(06:24/km)
HR:140/150
3
Plan:
Bieg
1h 00min
20 min spo ...
4
5
6
Plan:
Bieg
1h 15min
40 min spo ...
Aktywności:
icon_0
no name(13).gpx Pokaż
2h 42min 10s
24km 640m
(06:35/km)
HR:140/150
7
Plan:
Bieg
3h 00min
180 min sp ...
icon_
3h 47min
34km 857m
(06:31/km)
70.5
69.1
  
8
9
icon_0
no name.gpx Pokaż
1h 20min
11km 950m
(06:42/km)
HR:145/160
10
Plan:
Bieg
1h 05min
30 min spo ...
11
Plan:
Bieg
1h 00min
60 min spo ...
12
13
Plan:
Bieg
1h 15min
40 min spo ...
14
Plan:
Bieg
1h 40min
100 min, w ...
icon_
1h 20min
11km 950m
(06:41/km)
70.0
  
15
icon_0
no name(14).gpx Pokaż
1h 51min 48s
16km 318m
(06:51/km)
HR:155/170
16
17
Plan:
Bieg
1h 00min
60 min, w ...
Aktywności:
icon_0
no name(1).gpx Pokaż
52min 18s
8km 348m
(06:16/km)
HR:150/170
18
19
icon_0
no name.gpx Pokaż
42min 30s
7km 125m
(05:58/km)
HR:140/150
20
Plan:
Bieg
1h 00min
15 min spo ...
21
Plan:
Bieg
1h 15min
15 min spo ...
Aktywności:
icon_0
no name(15).gpx Pokaż
54min 23s
6km 764m
(08:02/km)
HR:140/150
icon_
4h 20min
38km 555m
(06:46/km)
68.5
69.5
69.5
70.0
  
22
23
24
Plan:
Bieg
40min
40 min spo ...
25
26
Plan:
Bieg
1h 00min
20 min spo ...
27
28
Plan:
MARATON
Aktywności:
icon_0
XII Cracovia Maraton Pokaż
4h 56min 01s
42km 125m
(07:02/km)
HR:156/170
icon_
4h 56min
42km 125m
(07:01/km)
67.0
  
29
30
1
2
3
4
5
 

Razem - Kwiecień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 24min 127km 487m 06:46/km 8.85 km/h