| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Menu
| << Styczeń 2016 | Marzec 2016 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
Plan:
Bieg
7km 000m
Aktywności:
|
|
Plan:
Bieg
8km 000m
Aktywności:
|
|
Plan:
Bieg
8km 000m
Aktywności:
|
Plan:
Bieg
12km 000m
|
2h 36min
26km 000m
(06:00/km)
|
|
|
Plan:
Bieg
8km 000m
|
|
Plan:
Bieg
9km 000m
|
|
Plan:
Bieg
8km 000m
|
Plan:
Bieg
16km 000m
|
|
|
|
Plan:
Bieg
8km 000m
|
|
Plan:
Bieg
8km 000m
|
|
Plan:
Bieg
8km 000m
|
Plan:
Bieg
18km 000m
|
|
|
|
Plan:
Bieg
8km 000m
|
|
Plan:
Bieg
8km 000m
|
|
Plan:
Bieg
8km 000m
|
Plan:
Bieg
20km 000m
|
|
|
|
Plan:
Bieg
10km 000m
Aktywności:
|
|
Plan:
Bieg
10km 000m
Aktywności:
|
|
Plan:
Bieg
8km 000m
Aktywności:
|
Plan:
Bieg
18km 000m
|
1h 11min
12km 850m
(05:35/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 36min | 26km 000m | 06:00/km | 9.98 km/h |