| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Grudzień 2015 | Luty 2016 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 13min
11km 230m
(06:30/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 43min
17km 150m
(06:03/km)
|
|
|
Plan:
Bieg
6km 000m
|
|
Plan:
Bieg
8km 000m
|
|
Plan:
Bieg
6km 000m
|
Plan:
Bieg
12km 000m
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 57min | 28km 380m | 06:14/km | 9.61 km/h |
