Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2018
Przejdź do:
Grudzień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
run-20181030T205 054.gpx Pokaż
58min 15s
10km 096m
(05:46/km)
31
1
icon_0
run-20181101T145 219.gpx Pokaż
1h 02min 32s
10km 426m
(06:00/km)
2
3
4
icon_0
V Radan Półmaraton Gliwicki Pokaż
1h 54min 44s
21km 097m
(05:26/km)
icon_
3h 55min
41km 619m
(05:39/km)
 
5
6
7
8
icon_0
run-20181108T202 900.gpx Pokaż
52min 50s
10km 152m
(05:12/km)
9
10
11
icon_0
run-20181111T142 406.gpx Pokaż
1h 19min 33s
15km 147m
(05:15/km)
icon_
2h 12min
25km 299m
(05:13/km)
 
12
13
14
15
icon_0
run-20181115T212 353.gpx Pokaż
50min 12s
8km 058m
(06:14/km)
16
17
icon_0
XXIV Barbórkowy Bieg Skalnika Pokaż
1h 07min 02s
14km 000m
(04:47/km)
18
icon_
1h 57min
22km 058m
(05:18/km)
 
19
20
21
22
23
24
icon_0
run-20181124T145 515.gpx Pokaż
1h 26min 28s
16km 218m
(05:20/km)
25
icon_
1h 26min
16km 218m
(05:19/km)
 
26
27
28
icon_0
run-20181128T201 054.gpx Pokaż
57min 30s
10km 514m
(05:28/km)
29
30
1
icon_0
run-20181201T151 728.gpx Pokaż
1h 31min 17s
17km 289m
(05:17/km)
2
icon_
2h 28min
27km 803m
(05:21/km)
 

Razem - Listopad 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 30min 105km 612m 05:24/km 11.10 km/h