Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2017
Przejdź do:
Czerwiec 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
BS 14km Pokaż
1h 14min 43s
14km 042m
(05:19/km)
3
icon_0
BS 15km (w tym ... Pokaż
1h 25min 13s
15km 050m
(05:40/km)
4
icon_0
BS 5km Pokaż
28min 32s
5km 069m
(05:38/km)
icon_0
4x200+4x400+4x20 0 Pokaż
37min 19s
6km 550m
(05:42/km)
icon_0
BS 3.5km Pokaż
21min 30s
3km 520m
(06:06/km)
5
6
icon_0
BS 13km Pokaż
1h 18min
13km 491m
(05:47/km)
7
icon_
5h 25min
57km 722m
(05:38/km)
 
8
icon_0
BD 20km Pokaż
1h 46min 04s
20km 044m
(05:18/km)
9
10
icon_0
BS 10km - pętla ... Pokaż
57min 45s
10km 570m
(05:28/km)
icon_0
BS 10km Pokaż
53min 02s
9km 561m
(05:33/km)
11
icon_0
BS 13km Pokaż
1h 13min 20s
13km 043m
(05:37/km)
icon_0
TR 5x200/200 Pokaż
11min 14s
2km 196m
(05:07/km)
12
13
icon_0
BD 27km Pokaż
2h 42min 01s
27km 071m
(05:59/km)
14
icon_
7h 43min
82km 485m
(05:37/km)
 
15
16
icon_0
BS 10km Pokaż
52min 35s
10km 022m
(05:15/km)
icon_0
Podbiegi 10x200m Pokaż
29min 42s
4km 808m
(06:11/km)
icon_0
BS 2km Pokaż
11min 30s
2km 013m
(05:43/km)
17
icon_0
BS 15km Pokaż
1h 26min 14s
15km 061m
(05:44/km)
18
icon_0
BS 3km Pokaż
18min 50s
3km 107m
(06:04/km)
icon_0
2km/1km + 1km/500m + ... Pokaż
1h 01min 27s
11km 181m
(05:30/km)
icon_0
BS 3km Pokaż
18min 26s
3km 010m
(06:07/km)
19
20
icon_0
BS 12km Pokaż
1h 10min 13s
12km 050m
(05:50/km)
21
icon_0
BD 25km Pokaż
2h 57min 21s
25km 538m
(06:57/km)
icon_
8h 46min
86km 790m
(06:03/km)
 
22
23
icon_0
BS 10km Pokaż
53min 22s
10km 006m
(05:20/km)
icon_0
Podbiegi 10x200m Pokaż
28min 37s
4km 673m
(06:07/km)
icon_0
BS 3km Pokaż
20min 27s
3km 616m
(05:39/km)
24
icon_0
BS 8km Pokaż
45min 13s
8km 039m
(05:37/km)
icon_0
200/200 + 400/400 + ... Pokaż
18min 05s
3km 523m
(05:08/km)
icon_0
BS 2.5km Pokaż
13min 47s
2km 532m
(05:27/km)
25
icon_0
BS 15km Pokaż
1h 19min 10s
15km 034m
(05:16/km)
26
27
icon_0
BS 3km Pokaż
16min 34s
3km 026m
(05:28/km)
icon_0
8x1000m/400m Pokaż
51min 25s
11km 280m
(04:33/km)
icon_0
BS 2km Pokaż
11min 12s
2km 017m
(05:33/km)
28
icon_0
BD 20km Pokaż
1h 47min 03s
20km 037m
(05:21/km)
icon_
7h 24min
83km 783m
(05:18/km)
 
29
30
icon_0
BS 3km Pokaż
15min 25s
3km 018m
(05:06/km)
icon_0
BC2 10km Pokaż
42min 21s
10km 026m
(04:13/km)
icon_0
BS 2km Pokaż
11min 12s
2km 012m
(05:34/km)
31
icon_0
BD 20km Pokaż
1h 50min 22s
20km 056m
(05:30/km)
1
2
icon_0
BS 12km Pokaż
1h 06min 02s
12km 037m
(05:29/km)
3
icon_0
BS 15km Pokaż
1h 21min 11s
15km 035m
(05:24/km)
4
icon_0
BD 20km Pokaż
1h 49min 15s
20km 060m
(05:27/km)
icon_
7h 15min
82km 244m
(05:17/km)
 

Razem - Maj 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 32h 19min 345km 892m 05:36/km 10.70 km/h